La Santé des Seniors – Exercice

Feb 19, 2021 | Podcasts

Pour être en bonne santé mentale et physique, il est important de pratiquer une activité physique régulière, et ce, à tout âge. Découvrez dans notre émission d’aujourd’hui, les bienfaits de la marche et du tai-chi, deux pratiques sportives qui sont à la portée de tous. Nous vous encourageons cependant à demander l’avis d’un médecin afin de déterminer la bonne fréquence à laquelle vous adonnez à ces pratiques.

Send in a voice message: https://anchor.fm/global-rainbow-foundation/message